訓練腹肌常見錯誤

         訓練腹肌先求不傷腰椎和下背,所以有些動作寧可不做也不要勉強做,如仰臥起坐。

         訓練腹肌常見錯誤 (中文字幕)

文章標籤
全站熱搜
創作者介紹
創作者 s8626460 的頭像
s8626460

The Beauty of Taiwan

s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3)