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部落格全站分類：休閒旅遊

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  • 8月 30 週六 202518:55

  • 詳細盤點一下蹲舉膝內扣的現象

         詳細盤點一下蹲舉膝內扣的現象

         詳細盤點一下蹲舉膝內扣的現象
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s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2)

  • 個人分類：深蹲
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  • 5月 14 週三 202500:33

  • 不要像這樣做深蹲！深蹲的10大常見錯誤

         不要像這樣做深蹲！深蹲的10大常見錯誤

         不要像這樣做深蹲！深蹲的10大常見錯誤 (中文字幕)
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s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(7)

  • 個人分類：深蹲
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  • 10月 30 週一 202318:31

  • 深蹲膝蓋的移動方式

         深蹲膝蓋的移動方式         深蹲Tips by JTS【中文字幕】
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s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2)

  • 個人分類：深蹲
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  • 10月 28 週六 202322:48

  • 找出深蹲適合的握姿和手肘位置

         找出深蹲適合的握姿和手肘位置         以下影片有提供中文字幕，若沒有顯現請自行開啟，點擊影片右下角的"設定"=>啟用"字幕"=>選擇"中文(台灣)"即可。
         【深蹲篇】找出適合你的站姿、握姿 / 啟動闊背肌 / 髖先走，還是膝蓋先 by Omar Isuf ft.Brendan Tietz【CC字幕】
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s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(4)

  • 個人分類：深蹲
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  • 9月 26 週二 202321:49

  • 如何深蹲-深蹲常見問題

         如何深蹲-深蹲常見問題

         如何深蹲＿深蹲常見問題｜無證教學
         如何深蹲＿深蹲常見問題PART2｜無證教學
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s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3)

  • 個人分類：深蹲
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  • 9月 25 週一 202323:50

  • 保加利亞分腿蹲-常見錯誤和正確模式

         保加利亞分腿蹲-常見錯誤和正確模式

         保加利亞分腿蹲(後腿抬高蹲)-常見錯誤和正確模式｜無證教學
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s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2)

  • 個人分類：深蹲
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  • 9月 23 週六 202323:04

  • 低背槓深蹲，手不舒服

         低背槓深蹲，手不舒服         頸後深蹲 手不舒服
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s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)

  • 個人分類：深蹲
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  • 9月 18 週一 202320:58

  • 深蹲的弱點分析＆解決

         Juggernaut Training Systems的《弱點分析＆解決》深蹲

         《弱點分析＆解決》深蹲
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s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)

  • 個人分類：深蹲
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  • 9月 18 週一 202320:20

  • 拉拉熊學深蹲

         拉拉熊學深蹲

         拉拉熊學深蹲 (The Squat)
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s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)

  • 個人分類：深蹲
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  • 9月 18 週一 202319:53

  • 深蹲如何進步?

         深蹲如何進步?         深蹲如何進步?
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s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)

  • 個人分類：深蹲
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