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  • 6月 15 週日 202502:23

  • 如何解決訓練時手腕疼痛的問題

         如何解決訓練時手腕疼痛的問題

         如何解決訓練時手腕疼痛的問題 (中文字幕)
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  • 個人分類：傷痛
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  • 6月 12 週四 202521:03

  • 訓練時手肘疼痛的原因與處理方法

         訓練時手肘疼痛的原因與處理方法

         訓練時手肘疼痛的原因與處理方法 (中文字幕)
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  • 個人分類：傷痛
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  • 6月 12 週四 202517:28

  • 舉重手肘疼痛嗎? 甚麼是lifter's elbow

         舉重手肘疼痛嗎? 甚麼是lifter's elbow

         舉重手肘疼痛嗎? 甚麼是lifter's elbow
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s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)

  • 個人分類：傷痛
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  • 6月 08 週日 202523:02

  • 解決肩膀產生的疼痛及聲響

         解決肩膀產生的疼痛及聲響

         解決肩膀產生的疼痛及聲響 (中文字幕)
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  • 個人分類：傷痛
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  • 11月 02 週四 202323:38

  • 預防臥推時胸肌拉傷的兩個小技巧

         預防臥推時胸肌拉傷的兩個小技巧         l-臥推-l 能幫助你預防胸肌拉傷的兩個小技巧
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  • 10月 18 週三 202321:01

  • 解決圓肩的4個步驟

         解決圓肩的4個步驟         解決圓肩的4個步驟
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  • 個人分類：傷痛
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  • 10月 15 週日 202309:27

  • 肩夾擠傷後訓練建議

         肩夾擠傷後訓練建議         Re: [問題] 請益肩夾擠訓練方式跟治療 - 傷後訓練建議
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  • 10月 14 週六 202318:18

  • 下背痛治療性的運動選項

         下背痛治療性的運動選項         九種常見的下背痛治療性運動選項｜核心非加強不可嗎？
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    原本在搜尋引擎找出一堆 Blog 文章，不知哪幾篇值得花時間...
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