阿壩藏族羌族自治州(藏文:རྔ་བ་བོད་རིགས་ཆའང་རིགས་རང་སྐྱོང་ཁུལ་,藏語拼音:Ngawa Poirig Qangrig Ranggyong Kü,威利:rnga ba bod rigs cha'ang rigs rang skyong khul),簡稱阿壩州,是四川省的一個自治州,以少數民族為主要人口。

         阿壩州位於四川西北部,與青海、甘肅交界處,面積83,426平方公里,人口898846人,藏族占56.6%。全自治州以高海拔山區為主。州政府駐馬爾康市。其北部傳統上屬於安多地區,西部金川縣、小金縣傳統上屬於康區。

歷史
         西元8世紀,著名的大譯師白若雜納被流放到嘉絨(馬爾康縣)。
         西元1410年,宗喀巴的四大弟子之一察柯·阿旺扎巴建立了阿壩地區的第一座格魯派寺廟。
         西元1953年,中華人民共和國建立藏族自治州。
         西元1956年,改為阿壩藏族自治州。
         西元1987年,改為阿壩藏族羌族自治州。
         西元2008年5月12日,阿壩州汶川縣發生8.0級特大地震,造成嚴重傷亡和破壞。

重大事件
         汶川大地震

地理
         阿壩州地處青藏高原東南緣,橫斷山脈北端與川西北高山峽谷的結合部。地勢北高南低,東南部為高山峽谷區,中部為山原區,西北部為高原區。長江上游主要支流岷江、大渡河縱貫全境。

區劃人口
行政區劃
         阿壩州轄1個縣級市、12個縣:
               縣級市:馬爾康市
               縣:汶川縣、理縣、茂縣、松潘縣、九寨溝縣、金川縣、小金縣、黑水縣、壤塘縣、阿壩縣、若爾蓋縣、紅原縣

         此外,位於汶川縣的臥龍特別行政區由四川省林業廳管理,並與國家林業局四川臥龍國家級自然保護區完全重合。

人口
         根據西元2010年第六次全國人口普查,全州常住人口為898713人,同第五次全國人口普查相比,十年共增加51245人,增長6.05%。年平均增長0.59%。其中,男性人口為467231人,占51.99%;女性人口為431482人,占48.01%。總人口性別比(以女性為100)為108.29。0-14歲人口為178497人,占19.86%;15-64歲人口為654786人,占72.86%;65歲及以上人口為65430人,占7.28%。

阿壩藏族羌族自治州各縣人口數據
區劃名稱常住人口(西元2010年11月)戶籍人口
(西元2010年末)
總計比重
(%)
每平方公里
人口密度
阿壩藏族羌族自治州 898708 100 10.91 898846
汶川縣 100771 11.21 24.68 101517
理 縣 46556 5.18 10.78 45601
茂 縣 104829 11.66 27.19 109505
松潘縣 72309 8.05 8.71 74213
九寨溝縣 81394 9.06 15.58 65590
金川縣 65976 7.34 12.37 73091
小金縣 77731 8.65 13.95 80418
黑水縣 60704 6.75 14.61 60730
馬爾康縣 58437 6.50 8.80 55390
壤塘縣 39173 4.36 6.13 40854
阿壩縣 72391 8.06 7.20 72650
若爾蓋縣 74619 8.30 7.42 75791
紅原縣 43818 4.88 5.22 43496
註:汶川縣的常住人口數據中包含臥龍特別行政區5278人。


民族
         藏族人口為489782人,占54.50%;羌族人口為157969人,占17.58%;漢族人口為220679人,占24.55%;其他少數民族人口為30283人,占3.37%。

阿壩藏族羌族自治州民族構成(西元2010年11月)
民族名稱藏族漢族羌族回族彝族滿族哈薩克族白族土家族苗族其他民族
人口數 489777 220679 157969 26873 686 676 334 307 295 287 825
占總人口比例(%) 54.50 24.56 17.58 2.99 0.08 0.08 0.04 0.03 0.03 0.03 0.09
占少數民族人口比例(%) 72.24 --- 23.30 3.96 0.10 0.10 0.05 0.05 0.04 0.04 0.12


經濟
         阿壩州於西元2009年的人均生產總值為282億元,人均為32,400元人民幣。

語言
         阿壩州的人口以少數民族為主。阿壩州的人口中 52.3%屬於藏族(包括嘉絨藏族),26.6%屬於漢族,17.7%屬於羌族,3.2%屬於回族。

         阿壩州的語言分布非常複雜,主要分成三種:原住民語言以藏語、嘉絨語和羌語為主。

景點
         九寨溝風景區
         黃龍風景區
         臥龍大熊貓保護區
         卓克基土司官寨
         松崗碉樓
         白若雜納修行岩洞
         四姑娘山
         木爾多山
         大藏寺

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