那爾邁（Narmer），古埃及第一王朝的首位法老，被希羅多德稱為「美尼斯」。
傳說他以武力統一上下埃及，並建都孟斐斯。曾被認為是第一個統一埃及的國王，但根據已發現的有關蠍子王的文物（主要是蠍王權標）來看，蠍子王可能更早地做到了這點。有關那爾邁的重要文物有那爾邁調色板和所謂那爾邁大權標頭。
統治期
1898年，在耶拉孔波利斯（Hierakonpolis）發現著名的那爾邁調色板。在該調色板上，那爾邁佩戴著代表上埃及和下埃及的徽章，人們由此推論他可能已於公元前31世紀統一了上下埃及。但一直以來，美尼斯都被認為是統一上下埃及者，同時他也是曼涅托王表中的第一位國王，所以那爾邁調色板的發現引發一些爭議。
一些埃及學研究者認為美尼斯和那爾邁是同一個人；也有部分學者認為美尼斯其實是荷爾-阿哈，他從那爾邁那兒繼承了已經統一的埃及；此外，還有人認為那爾邁開始了統一埃及的進程，但是他未獲得成功或者只是獲得部分成功，剩下的統一進程則是由美尼斯完成。某些學者持美尼斯與那爾邁為同一人的觀點是基於出土的數個陶器中出現代表那爾邁 - 這位傳說中的國王之象形文字元號 - Mn。在納哈爾·提拉哈出土的一塊陶片上，人們發現那爾邁國王的「王宮門面」，其中出現這位埃及國王的5個王名，其中一個即包含了符號Mn（即代表美尼斯）；而其後則連接著荷魯斯式王銜「那爾邁」。由此推論即知美尼斯的王名中包括那爾邁。不過，在各個提到美尼斯的陶片記載中也有相互矛盾的地方，從而無法確證其真正的身份。
另外一個同樣具有說服力的理論認為那爾邁是一位成功統一埃及的國王（可能是蠍子王，人們在耶拉孔波利斯出土的陶器上亦發現他的名字）的直接繼承人，其使用統一的上下埃及標符也是從上一代傳下來。最近，在第一王朝法老登和卡墓中發現的王表都將那爾邁列為王朝的建立者，其繼位者為荷爾-阿哈（而其中未提及美尼斯）。
人們認為那爾邁的妻子是奈斯霍特普·A（意即奈斯神感到滿意），她是北部埃及的一位公主，帶有其名字的碑文發現於那爾邁的繼任者荷爾-阿哈和哲爾的墓中。這表明她可能是荷爾-阿哈的母親。
陵墓和文物
那爾邁的陵墓在阿拜多斯的烏姆·卡伯地區被發現，由兩個相連的墓室組成，毗鄰在其之前的提尼斯城統治者 - 卡的陵墓。
1994年夏，納哈爾·提拉哈探險隊的挖掘者在以色列南部發現了一塊陰刻陶片，其上記載亦稱為「那爾邁」的王名。考古學家確認該人即為詹姆斯·E·奎貝爾在上埃及發現的那爾邁調色板上所提及的那爾邁。這塊銘文是在一塊較大的圓形平台上發現的，該處可能是一個存儲倉的所在地基。通過礦物學鑒定，人們判定這塊陶片是一個於公元前3000年從尼羅河流域傳入以色列地區的酒甕碎片。
考古學家還發現當時產於南部迦南，而又傳入埃及的陶器，這些陶器上印有那爾邁的王名。此外，還有部分產於阿拉德、恩·貝索、拉法赫和特爾·厄拉尼的陶器。
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