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         了解臥推時的腿驅動

         【臥推篇】了解臥推時的腿驅動｜推更重！！PART.1 by Brendan Tietz



         哪種腿驅動最適合你｜各種的好、壞處 ｜腿驅動 PART.2 by Brendan Tietz（中文字幕）


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