目前分類：飲食 (14)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

         最新研究發現蛋白質並無吸收上限

(繼續閱讀...)
文章標籤
蛋白質 Protein jeff0801 愛丁堡劉教練

s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

         為何運動瘦不下來？

(繼續閱讀...)
文章標籤
減脂 減重 Weight Loss 健身卡波 Fitness Couple

s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

         蛋白質入門

(繼續閱讀...)
文章標籤
蛋白質 Protein Solidsoft

s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

         論飲食方式與體組成

(繼續閱讀...)
文章標籤
飲食 Diets and Body Composition ISSN Solidsoft

s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

         別害怕吃碳水，低碳飲食反而不利於增肌

(繼續閱讀...)
文章標籤
碳水化合物 Carbohydrate 肌肥大 Hypertrophy jeff0801 愛丁堡劉教練

s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

         肌不可失，如何健康減脂避免迅速復胖？

(繼續閱讀...)
文章標籤
減脂 減重 Weight Loss Solidsoft Xin_As a Personal Trainer

s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

         蛋白質攝取越多越好?用科學找出最佳解

(繼續閱讀...)
文章標籤
蛋白質 Protein jeff0801 愛丁堡劉教練

s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

         增肌減脂，慢慢來比較快

(繼續閱讀...)
文章標籤
減脂 減重 Weight Loss jeff0801 愛丁堡劉教練

s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

         健身可以喝酒嗎?

(繼續閱讀...)
文章標籤
健身 Work Out 酒 Alcohol jeff0801 愛丁堡劉教練

s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

         打破十一個普遍的健身迷思

(繼續閱讀...)
文章標籤
健身 Work Out 歐子陽 Bodybuilding.com

s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

         燕麥是健身好夥伴

燕麥

(繼續閱讀...)
文章標籤
燕麥片 Oatmeal 碳水化合物 Carbohydrates 蛋白質 Protein 膳食纖維 Dietary Fiber 健康脂肪 Healthy Fats 鐵 Iron 鎂 Magnesium 健身 Work Out

s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

         香蕉可以幫助運動員在鍛煉和比賽之前，期間和之後提高他們的表現。

香蕉營養成分

(繼續閱讀...)
文章標籤
香蕉 Banana 碳水化合物 Carbohydrates 鉀 Potassium 鎂 Magnesium 健身 Work Out

s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

         蛋白質攝取量多少才夠?

蛋白質攝取量

(繼續閱讀...)
文章標籤
重訓 健身 蛋白質 Weight Training Work Out Protein

s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

         咖啡是很好的運動增補劑

咖啡效用

(繼續閱讀...)
文章標籤
重訓 健身 Weight Training Work Out 咖啡因 Caffeine 咖啡 Coffee

s8626460 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

Close

您尚未登入，將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼：

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼